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乐发lv交流群-乐发lv官方

来源:乐发lv必赚方案2024-09-29 17:48

  

继续号召西方军援,泽连斯基:“俄罗斯想报复”******

  中新网2月4日电 综合外媒报道,当地时间3日,乌克兰总统泽连斯基继续号召“伙伴国”军援乌克兰,称“俄罗斯想要报复”,并称如果武器得到加强,将于2月底或早春发动大规模反攻。

资料图:乌克兰总统泽连斯基资料图:乌克兰总统泽连斯基。

  据“今日俄罗斯”(RT)报道,当地时间3日,在基辅举行的欧盟-乌克兰峰会后的新闻发布会上,被问及乌克兰当局在今年2月底准备做什么时,泽连斯基回答称,“我们正在准备之中。”

  “我们的情报部门和军方认为,乌克兰东部的压力将会增加。俄罗斯想要在此前失败的地方加以报复。而这次报复正是他们真正需要的。我们的任务就是不给他们这样的机会,直到我们的军队得到适当的武器加强。我觉得我们有机会。”泽连斯基说。

  此前,美国及其盟友已承诺向基辅提供主战坦克,包括美国的M1“艾布拉姆斯”、英国的“挑战者2”和德国的“豹2”等重型坦克,但交付这些坦克需要数周或数月的时间。

  据此前报道,乌克兰国防部长列兹尼科夫表示,俄罗斯正在准备一场新的重大攻势,并警告说最快可能在2月24日开始。俄罗斯外交部长拉夫罗夫2日接受俄媒体采访时表示,俄罗斯拥有完成特别军事行动任务所需的一切。

  俄罗斯卫星通讯社3日报道称,俄联邦安全会议副主席德米特里·梅德韦杰夫表示,俄罗斯将继续努力实现特别军事行动目标。

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  所谓的麸质就是面筋蛋白,它是麦类食物中最重要的蛋白质组分。面筋蛋白和水亲和之后,可以形成庞大的连续性的面筋网络,具有特有的黏弹性结构,赋予了面食千变万化的迷人口感。面包之所以能保持膨松的孔状结构,面条之所以能拉成细丝,饺子皮之所以能拉伸不破,都是拜面筋带来的黏弹性所赐。总之面制品的筋力越强,对“麸质”敏感的人就越不适合吃。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  很多朋友以为避免麸质就是要少吃粗粮,避免麸皮成分,大错特错了。“麸质”和麸皮、粗粮等概念,没有丝毫关系。和全麦粉相比,精白面粉的麸质成分更多。

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  少数人对面筋蛋白有过敏反应,其中最严重的一种是“乳糜泻”,即谷蛋白敏感性肠病。这种病人食用含有面筋蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻,造成严重的营养不良。

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  同时,部分人在血液中可以测出面筋蛋白的IgG抗体,也被称为小麦慢性过敏,表现为形式多样的身体低度炎症反应导致的种种不适。比如莫名其妙地发胖、脑雾、皮肤黏膜炎症、湿疹、头疼、烦躁、腹胀、疲劳感、消化不良等等。由于这种不良反应并不一定是进食之后马上发生的,而是在此后两三天里先后表现出来的,也没有特异性,这些不耐受反应往往会被人忽略。

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  知识点3

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  如果怀疑自己有这种情况,可以在一个月内暂时不吃所有面食,感受一下是否各种不适和生化指标有明显改善。如果没有改善,就说明自己的情况不是因为食用含面筋蛋白食物引起的。如果是,就继续不吃。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  等半年后,再尝试重新少量引入这些食物。如果试探几次,都不再有不良反应了,那就可以继续吃了。如果仍有不良反应,那么就继续避免这些食物。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  此外,可以去三甲医院变态反应科和营养科求诊,做相关测试,请医生帮助确认自己的情况,并给出是否需要停止食用含面筋食物的建议。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  知识点4

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  哪些无麸质食材可以替代面食

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  不含有面筋蛋白的主食食材包括:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  1.各种稻米(包括白色、红色、紫色、黑色的各种品种);

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2.小米、黍子(黏性品种就是大黄米),包括黏性和无黏性的品种;

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  3.各种颜色的玉米;

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  4.藜麦、荞麦;

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  5.土豆、红薯、山药、芋头等薯类;

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  6.红小豆、绿豆、各种花色的芸豆、干豌豆、鹰嘴豆、羽扇豆等杂豆。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  它们都可以替代面食作为主食食材的一部分。想吃面条的时候,可以用米粉、米线等来替代;想吃点心的时候,可以用无麸质替代版面粉来制作焙烤食品,或者用米糕、山药糕、芸豆卷、土豆泥等来替代。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  知识点5

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  哪些含麸质的食物可少量吃

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  对于没有严重麸质过敏反应,只是为了改善健康状况而选择无麸质膳食的人来说,可以选择如下食物:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  1.酱油、黄酱、甜面酱等。它们的制作原料中虽然含有小麦粉,但成品中蛋白质含量较低,且经过微生物的降解,已经失去了大分子网络结构。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2.燕麦片粥。燕麦本身面筋蛋白含量低于小麦、大麦,而且压片后煮成粥,因水分过高,籽粒天然结构也已破坏,很难形成连续性的面筋蛋白网络。故在确认没有不良反应的前提下,燕麦粥仍可食用。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  3.酿皮。酿皮制作过程中分离除去了大部分蛋白质,故面筋含量较低。但额外给的面筋切块不能吃。不过,经过洗去蛋白质的处理,不仅蛋白质含量大幅度下降,而且损失维生素和矿物质,故这类食品的营养价值较低。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  4.虾饺等小吃。它们有透明的外皮,使用的不是面粉,而是澄粉,也就是去掉蛋白质的小麦粉。其中维生素和矿物质含量也很低。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  5.蛋糕、饼干和酥点。它们是用低筋粉制作的,面筋蛋白含量低于普通面食,而且加入了大量油脂,阻碍了面筋网络形成。主要问题是营养价值低,热量高,故不建议经常食用。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  除了燕麦片之外,其他这些食物营养价值都不高,不能因为它们麸质含量低就经常食用,只能用来偶尔换换口味。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  然而,有严重过敏反应的人,特别是乳糜泻患者,以上食物仍应尽量避免,少量尝试几次后,等待至少三天时间,证明没有不良反应之后再行食用。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  也许正因为不能吃面食才能发现,人类居然如此过分依赖小麦做成的各种美食,其实没有它们,每天吃的食材品种可以更加丰富。大米小米混合饭搭配鱼肉蛋奶和各种蔬菜,也是可以很好吃的。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  文/范志红(中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  (北京青年报)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                搜索

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                [责编:天天中]
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lvapp下载北京关停三里屯酒吧街?官方回应升级改造
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv技巧 中国两只大熊猫“丁丁”和“如意”今日起程赴俄罗斯
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv手机版国内首款油电混动MPV 奥德赛锐·混动今上市
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-10-22
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv赔率全国扫黄打非办公安部联合挂牌督办涉黄大案
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2023-12-12
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv客户端携手奔向互利共赢的康庄大道
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-10-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv开奖结果十大“不考研”也不影响就业的专业
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-05-19
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv注册美元指数失守98 在岸人民币收报6.7350升值31点
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-01-24
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv登录库里1V1抖肩三分杀死比赛
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-02-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv平台美将发射碳观测卫星 完善气候变化预测
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-04-28
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv娱乐国际名校来了升学择校展启动 寻找孩子面向未来的核心竞争力
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv计划 日本侵华时期战时刊物
                                                                                                                                                                                                                                                                                                2024-06-12
                                                                                                                                                                                                                                                                                                乐发lv骗局 92岁退伍老兵凌晨散步被撞 司机将老人抛入窨井致其死亡
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